JE RESISTE MIEUX AU STRESS

Une série de recommandations simples à mettre en place et fondées sur une approche naturelle afin d'apprendre à mieux résister aux périodes de stress et ainsi recouvrer une énergie physique et émotionnelle optimale. Les auteurs livrent un programme en quatre semaines dont chaque phase permet d'expérimenter de nouvelles routines journalières.