Menus sains et pas chers pour tous les jours

Vous ne savez pas quoi manger à midi, ce soir ou ce week-end ? . Pas de panique! Hervé a la solution.

Découvrez les 20 menus pas chers, sains et gourmands, pour 4 personnes, qu'Hervé a soigneusement conçus pour vous.

À base de produits économiques, faciles à trouver, frais et de saison, chaque menu se compose d'une entrée, d'un plat et d'un dessert, pour un repas complet et rassasiant.

Exemples:

Entrée: Röstis de potimarron
Plat: Riz sauté au poulet façon nasi goreng
Dessert: Semoule aux fruits à l'orientale

Entrée: Salade grecque
Plat: Burger végétal aux haricots rouges
Dessert: Cheesecake au verre express

À découvrir

• Des conseils pour être efficace en cuisine.


• Des focus sur des ingrédients incontournables.


• Un calendrier des fruits et légumes de saison pour sélectionner ses produits sans se ruiner.


• 60 recettes réparties en 20 menus équilibrés.